|
Сливаюсь потихоньку. Вчера была случайность, не планировала такой мизер 😬 ПС: Конец дамского цикла.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1811 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 145,43g | Karb: 190,55g.
Makan Pagi: Лунское Море Икра Трески, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Кабош Сыр Угличский, Яйцо, Шебекинские Лагман-Лапша, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|