Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1954 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 93,38g | Karb: 202,53g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kıymalı Börek, Gün Kurusu, İçim Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Yörsan Köy Peyniri. Makan Malam: Yağsız Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Patates Kızartması, Performans Mayonez, Performans Ketçap, Uno Hamburger Ekmeği. Camilan/Lainnya: Şekerpare, Sade Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|