|
getting closer!
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
526 kkal
|
Lemak: 18,85g | Prot: 21,13g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Coffee. Makan Siang: Granola Bar, Apples , Egg. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 9 jam, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow. luck at all you have accomplished. Be kind, proud and keep on track. So proud of you.
26 Feb 22 oleh anggota: happyjoycalm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|