Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
2443 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 104,83g | Karb: 374,20g.
Makan Pagi: Max Titanium Creatina , Café com Leite Integral, Ninfa Bolacha Maizena. Makan Siang: Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Suco de Mamão, Camarão no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Ninfa Bolacha Maizena. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeivison de Sa
|