Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1045 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 110,79g | Karb: 63,25g.
Makan Pagi: Braeburn Äpfeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Makan Siang: Followfish Skrei Winterkabeljau, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Bio Räucherlachs, Königshofer Rinderschinken . Makan Malam: Ener Bio Ratatouille, REWE Bio Romana Salatherzen, Purland Schweinerückensteak. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|