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Zum Wochende ne kleine 5 an dritter Stelle, please make it happen calorie deficit 😇😊
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106 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
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1006 kkal
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Lemak: 23,61g | Prot: 97,18g | Karb: 110,85g.
Makan Pagi: Profuel V-Protein Salted Caramel, DM Bio Soja Drink Natur , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Baktat Rote Linsen Gekocht, REWE Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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