Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2014
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
|
1081 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 65,39g | Karb: 115,60g.
Makan Pagi: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Maïs, Notre Jardin Flageolets Verts, Carottes. Makan Malam: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Coeur de Lion Coulommiers, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Picard Poêlée à la Méridionale, Carrefour Filet de Colin d'alaska. lagi...
|
|
4065 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|