Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 87,28g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Мандарины, Брокколи на Пару, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский. Makan Siang: Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Сыр, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|