|
kembali lagi pelan2 yuksss
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1136 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 83,38g | Karb: 140,99g.
Makan Pagi: Pisang, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Pisang, Kerupuk Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
HIIT - 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|