Jurnal zurdo30, 25 Feb 22

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poco a poco vamos avanzando

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:

1547 kkal

Lemak: 67,68g | Prot: 81,65g | Karb: 161,46g. Makan Pagi: Tacos de Canasta, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Crema de Cacahuate, Manzana Roja. Makan Siang: Caldo de Res. Camilan/Lainnya: La Sierra Chilaquiles Verdes, Bonafont Agua, Andatti Café Cafetera, Bonafont Agua. lagi...

3107 kkal

Latihan: HIIT - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

164 Suporter Dukung

Komentar

Cambiazo! Felicidades!

25 Feb 22 oleh anggota: arianaraquel88

Muchas gracias

25 Feb 22 oleh anggota: zurdo30

Felicidades!!! Ve por más 💪 no te detengas.

26 Feb 22 oleh anggota: Marilia64

muchas felicidades, saludos

26 Feb 22 oleh anggota: reyeshugo

que padre!! cuantos has perdido y en cuanto tiempo?😄

26 Feb 22 oleh anggota: miriam666

Muchas gracias por los comentarios. Aprox 5 meses pero mucha constancia e bajado -22kg

26 Feb 22 oleh anggota: zurdo30

Eso es todo zurdo animo

26 Feb 22 oleh anggota: mutg_18

excelente hermano sigue así 👍

26 Feb 22 oleh anggota: mariossalazar34

excelente!!! estoy arrancando un camino similar, de 113 hoy estoy en 108 y aunque falta bastante me da gusto saber q se puede

27 Feb 22 oleh anggota: Mike reload

Animo las barreras solo están en la mente

27 Feb 22 oleh anggota: zurdo30

felicidades 👏

27 Feb 22 oleh anggota: Kinich Krisostomo

felicidades !!!! sigue así

28 Feb 22 oleh anggota: montzacosta

Eso chingon

28 Feb 22 oleh anggota: daniel ale

Eso campeon!

28 Feb 22 oleh anggota: Jaci.th

👍👏👏👏

01 Mar 22 oleh anggota: agus_74

Wooow! Te ves muy bien amigo! Se nota bastante tu cambio! 🥳🥳

01 Mar 22 oleh anggota: gloria.reynoso

Gracias. Vamos poco a poco

01 Mar 22 oleh anggota: zurdo30


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