Daftar  |  Masuk

Jurnal planetdunya, 25 Feb 22

Spor sonrası zararlı bir hediye! 😁
Kızartılmış kuru acı biber! 🌶

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
1840 kkal Lemak: 71,13g | Prot: 71,00g | Karb: 228,77g.   Makan Pagi: Havuç, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Makan Siang: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk, Patates Kızartması. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
1917 kkal Latihan: Kardiyo - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan planetdunya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.