Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 118,08g | Karb: 209,49g.
Makan Pagi: Café Cortado, Starbucks Pan De Queso, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Makan Siang: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Tomates. Makan Malam: Manzana, Banana, Lomo de Cerdo , Zanahoria, Pepino. Camilan/Lainnya: Melón , Durazno, La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|