Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1547 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 61,80g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, Tabasco Jalapeno Mild Pepper Jelly, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Makan Siang: Applebee's Cajun Shrimp Pasta. Makan Malam: P.F. Chang's Sesame Chicken, Michelob Ultra Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|