Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1343 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 54,93g | Karb: 125,97g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Philadelphia Bieslook Light, Plus 20+ Kaas Jong, Gebroken Tarwe Brood. Makan Siang: Danone Hipro Pindakaas Banaan, Gebakken Banaan. Makan Malam: Chef Select Zuurkoolstamppot. Camilan/Lainnya: Gebroken Tarwe Brood. lagi...
|
|
3415 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreitsema
|