Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
674 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 35,80g | Karb: 74,17g.
Makan Pagi: BioBio Bergkäse (20g), Käse. Makan Siang: Rapsöl, Sesamöl, Sojasoße, Teriyakisoße, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan King_Esser
|