Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2068 kkal
|
Lemak: 115,46g | Prot: 99,26g | Karb: 155,33g.
Makan Pagi: All Stars Hy-pro 85 Vanille. Makan Siang: Fine Food Nachos Cheese Dip, Doritos Paprika. Makan Malam: Aldi Weltmeisterbrot, Ciabatta, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Camilan/Lainnya: Grobe Erdnussbutter (Gesalzen), Nutella Nutella, Mischkornbrot. lagi...
|
|
888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Feb 22 oleh anggota: Jule Go !
|
Danke man muss sich nur beschweren 😁😁😁
25 Feb 22 oleh anggota: Sam851
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sam851
|