Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
2529 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 155,32g | Karb: 331,69g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pomodori e Datterini, De Cecco Pasta Integrale , Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Makan Malam: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Land Fiocchi di Latte , Esselunga Trofie. Camilan/Lainnya: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Myprotein Peanut Butter Smooth. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|