Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2035 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 109,03g | Karb: 205,34g.
Makan Pagi: Natrel 3% milk, Magnum Quattro. Makan Siang: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Makan Malam: Liberte Mediterranee Black Cherry, Tex Mex Shredded Cheese, Queen Stuffed Spanish Olives, Garden Vegetable Tortilla, Four Bean Salad, Marble Cheese Slices, Ranch Salad Dressing, Corn, Low Sodium Barbecue Sauce. Camilan/Lainnya: QuestBar Chocolate Hazelnut Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|