Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1602 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 140,24g | Karb: 153,58g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Siang: Carrefour Fromage Blanc 0%, Barilla Pâtes Complètes, Carrefour Julienne de Légumes, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|