Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1399 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 95,32g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Fresas, Jitomate, Aguacate, Huevo, Avena, Silk Leche de Almendras. Makan Siang: Sopa de Verduras, Aguacate, Calabacitas, Brócoli, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pimientos. Makan Malam: Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Camilan/Lainnya: Yogen Fruz Taro , Queso Panela, Empanada de Cajeta, Betabel, Espinacas, Apio, Zanahoria, Zumo de Limón, Mangos, Danone Vitalinea Triple Cero Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicolastiri
|