Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 131,26g | Karb: 60,13g.
Makan Siang: Canderel Stick, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Black Pepper & Lime Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Sweet Potato , Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|