Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
2345 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 128,01g | Karb: 321,12g.
Makan Pagi: Кофе, Миндаль, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сушеная Клюква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ne Moloko Миндальное Молоко. Makan Siang: Болгарский Перец, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сырники в Духовке, Морковный Торт ПП, Краски Лета Мексиканская Смесь, Гречневая Каша, Морская Капуста, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном и Сахаром, Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Optimum System Gainer Mass Гейнер, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Наполеон ПП, Small Блинчики с Курицей, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|