Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1076 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 47,01g | Karb: 150,21g.
Makan Pagi: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Pastani Makaron Durum, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|