Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1482 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 122,85g | Karb: 153,10g.
Makan Pagi: Коломенское Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мандарины, Куриная Грудка без Кожи, Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Makan Malam: Помидоры, Кефир 1%, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Мандарины, Красная Цена Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doylehector
|