Stagnation 😔😔😔😔
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
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1036 kkal
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Lemak: 26,04g | Prot: 72,64g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cracotte au Froment. Makan Siang: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso, Auchan Banane, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Makan Malam: Carrefour Banane , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pois Chiches, Lidl Thon au Naturel, Salade Verte, Oeuf. Camilan/Lainnya: Courgette, Cracotte Cereales Completes. lagi...
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berat badan stabil
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Komentar
23 Feb 22 oleh anggota: Julade51.40
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Merci Authentique 😊 Je suis très motivée 💪💪💪 j’ai enfin compris qu’il fallait faire preuve de beaucoup de patience, ce n’est pas ma plus grande qualité..... mais j’appprends 😀😀😀😀
23 Feb 22 oleh anggota: zéliecécile
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23 Feb 22 oleh anggota: Julade51.40
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C'est mieux qu'une hausse. 😊
Ne te décourage pas. Les efforts finissent toujours par payer.
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Sejarah Berat Badan zéliecécile
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