Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
672 kkal
|
Lemak: 27,89g | Prot: 32,05g | Karb: 70,99g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Foglia Verde Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Philadelphia Fantasie al Salmone, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Gnocchi, Mambo Kids Sfogliate , Kinder Bueno, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fesa di Tacchino, Foglia Verde Pan di Zucchero, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
1093 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|