Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1167 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 103,34g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Ашан Инжир Сушеный, Американо, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Меридиан Мидии в Рассоле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Галеты Классические, Nutrilite Глюкозамин, Хлеб, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Модест Бифилин Лакто, Pure Protein Яичный Протеин, Кленовый Сироп, Zero Соус Барбекю, Зеленый Чай, Американо, Ашан Инжир Сушеный, Dia Dar Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста с Яйцом, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|