|
Wow wow wow!!!
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1789 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 43,95g | Karb: 216,68g.
Makan Pagi: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Targroch Pasta Migdałowa , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Alpro Barista Oat, Chleb Wieloziarnisty, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. Makan Malam: Ziemniaki, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Kujawski Olej (10g), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Camilan/Lainnya: Pomarańcze, Lindt 65% Cocoa Milk Chocolate , Crunlight Multigrain Chips Pomidor z Bazylią , Zielone Oliwki. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliadudek
|