|
ну вот опять пытаюсь взять себя в руки... проснулась и забыла про свои планы, по привычке взяла пряник и съела, просто так потому что он лежал на столе, когда съела вспомнила, дальше на завтрак овсяная каша и два вареных яйца,кофе с молоком без сахара. конечно же надеюсь на лучшее, силы воли мне.... самое самое будет вечером, 23 февраля сегодня, кстати всех защитников с праздником, но ближе к делу, вечером придет подружайка и будет звать меня во все тяжкие...а я для себя уже поняла,что когда я настроюсь и держу себя в руках все идеально пока об этом не узнает кто то. как только кто то понял что я худею все идет по пи$.. почему так?
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
875 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 50,26g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пряник, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Наша Маша Биолакт, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Банан. lagi...
|
|