Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1786 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 102,45g | Karb: 172,48g.
Makan Pagi: Milbona Raejuusto 1%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mansikat. Makan Siang: Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Karjalanpiirakka, Kanawokki. Makan Malam: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Kulta, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banaanit, Mantelit, Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|