|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1469 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 116,57g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Tapioca, Tirol Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado, Turma da Mônica Maçã, Ovo. Makan Siang: Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Makan Malam: Óleo de Coco, Abobrinha Italiana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão de Forma (50g), Président Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Hemmer Maionese Tradicional. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andfmarques2014
|