Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1488 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 101,99g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Блины, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Штурвал Фасоль Белая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiaakhmet
|