Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
894 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 62,28g | Karb: 89,32g.
Makan Pagi: Universal Creatina, Nutri Mundo 3 Whey, Suco de Acerola, Nutribem Pão Integral com Linhaça, Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Makan Siang: Fava, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Romana Pão Integral com Linhaça. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana tais
|