Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 61,34g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Sabritas Crujitos, Guayaba, Don Emilio Salsa Macha, French's Dijon Mustard Chardonnay, Oroweat Thins Multigrano, Aguacate, Huevo Frito, Café Descafeinado. Makan Siang: Sanborns Chile Relleno de Carne, Arroz Blanco. Makan Malam: Tlayuda. Camilan/Lainnya: Don't Worry Merengues Light, Tecate Light, Guayaba. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|