Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
2495 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 91,84g | Karb: 353,92g.
Makan Pagi: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Abacate, Integralmedica Whey 3W, Nescau Achocolatado em Pó, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Subway Tomate, Batatonese, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, AdeS Leite de Soja Original, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Yoki Polvilho Azedo, Pão de Alho, Ovo Mexido, Farinha de Trigo Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taísacruz
|