Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
907 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 37,69g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Makan Malam: Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Camilan/Lainnya: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica, Maçã, Carolina Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mfrontinellys
|