Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1190 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 84,42g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Chocolate, Suco de Abacaxi, Abobrinha Refogada, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Chocolate, Suco de Abacaxi. Camilan/Lainnya: Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eng Tiago
|