Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2142 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 107,02g | Karb: 297,24g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Alface, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Itambé Goody Morango, Mabel Rosquinha de Leite. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|