Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1001 kkal
|
Lemak: 33,42g | Prot: 43,24g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella, Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido. Makan Siang: Plátano Maduro, Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados). Camilan/Lainnya: Instacrem Instacrem Light, Guadalupe Mantecada, Tosh Galletas Miel . lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Trotar - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|