Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 125,07g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Siang: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Marque Repère Les Meunières Filet de Merlu Blanc, Riz Basmati (Cuit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|