Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1533 kkal
|
Lemak: 145,18g | Prot: 36,30g | Karb: 25,66g.
Makan Pagi: Ceres MCT Öl. Makan Siang: Butter, Kakaopulver (Ungesüßt). Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, SPAR Premium Veganer Ratatouille Gemüse-Eintopf. Camilan/Lainnya: DM Bio Mandelmehl, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Erdnussmus, Natron, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter (Gesalzen), Ei, DM Bio Mandelmehl, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Erdnussmus, Natron, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter (Gesalzen), Ei. lagi...
|
|
1034 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaykay_vienna
|