Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
3143 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 192,10g | Karb: 509,62g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Ja! Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Ananassaft, REWE Beste Wahl Ananassaft, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Mio Mio Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|