Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1506 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 103,75g | Karb: 175,39g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sashimi de Salmão, Hossomaki. Makan Malam: Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Pullman Pão Integral Original. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nishizawakiki
|