Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1721 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 95,08g | Karb: 267,21g.
Makan Pagi: Bananas, President's Choice Fruity O's, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Superstore Sliced Italian Loaf, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, No Name Peas & Carrots, Catch of The Day Basa Fillets, Fried Calamari. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|