Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
931 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 46,47g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Nescafé Fina Selección, Frutillar Queso Gauda, La Preferida Jamón Pierna, Ideal Pan Molde Blanco. Makan Siang: Manzana Verde, Ideal Pan Molde Blanco, La Preferida Jamón Pierna, Frutillar Queso Gauda . Makan Malam: Super Cerdo Jamón Acaramelado, Frutillar Queso Gauda, Ideal Pan Molde Blanco. Camilan/Lainnya: Kraft Mayonesa, La Preferida Jamón Pierna, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Manzana Verde, Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|