soo proud of myself!! amazing what happens when I exercise more and actually care about what I'm putting in my body!!
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1336 kkal
|
Lemak: 80,14g | Prot: 47,97g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Burnbrae Farms Egg Bakes 4 Cheese and Ham, Eggo Buttermilk Waffles, Kraft Smooth Peanut Butter, Lucerne Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Macadamia White Chocolate Cookie, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Cracker Barrel Jalapeno Cheese Strings, Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesliecarnegie
|