Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
869 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 53,76g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Lidl Miel de Azahar, Serra Marina Pechuga de Pavo con Pistachos, Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Croissant Integral 0% Azúcares, Infusiones. Makan Siang: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alipende Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Merluza Rebozada, Merluza Plancha. Makan Malam: Hacendado Piña en Su Jugo, ElPozo Jamón York, Tortilla Francesa, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa. Camilan/Lainnya: Lidl Miel de Azahar, Infusiones. lagi...
|
|
1209 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|