Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 128,63g | Karb: 231,49g.
Makan Pagi: Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Manzana. Makan Malam: Manzana, Melón , Pimientos Verdes, Papa Cocida, Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Café Cortado, Havanna Havannet , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|