Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1675 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 129,51g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Вареное Яйцо. Makan Siang: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Сыр Гауда, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкусняев Молоко 2,5%, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|