Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1192 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 74,41g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Dijo Тортилья Мультизерновая, Алан Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Гауда, Kaiser Кнедли С Фисташками. Makan Siang: Булочки с протеином, АТБ Яблоко Лиголь. Makan Malam: GymBeam Арахисовая Паста, Булочки с протеином, Mlekovita Сыр Гауда, Сильпо Хлеб Финский, Кабачковая запеканка, Гречка 11 фев, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|